花生是補什麼的

1、補腦，花生中的鋅元素含量很高，而鋅能夠促進兒童大腦發育，可以增強大腦記憶力。而且鋅還能激活中老年人的腦細胞，可延緩人體過早的衰老。

2、補鈣，因為花生中鈣含量豐富，故可以促進兒童骨骼發育。

3、補維生素，花生中含有維生素C維生素E，可以有效滋潤皮膚，降低人體膽固醇，並且可以預防高血壓、冠心病。

4、健脾養胃，補氣潤燥，《本草綱目》記載:“花生悦脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。”《藥性考》記載:“食用花生養胃醒脾，滑腸潤燥。”