引體向上正手反手區別
引體向上正手反手的區別其實主要就是發力的方式是有差異性的,反手的引體向上它主要依靠的是臂部的肌肉羣,也就是肱二頭肌,肱肌還有背部則是背闊肌和大圓肌,尤其是肱二頭肌的刺激性是比較強的,主要是依靠這部分的肌肉力量才能夠讓身體向上拉起。而正手的引體向上,它依靠的則是手臂部的肌肉羣,除了肱二頭肌之外還有肱橈肌,背部除了背闊肌、大圓肌之外,還有菱形肌以及斜方肌,這些肌肉都是需要發力的,尤其是背部和肩膀部位的肌肉發力是要求比較高的,當然正手的引體向上其實對技巧的要求也是比較高的。另外,做引體向上不論是正手還是反手都一定要注意安全。
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中國著名歌手有哪些
、任賢齊任賢齊:任賢齊畢業於中國文化大學,中國男歌手、演員、詞曲創作人、導演、賽車手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演電影《官兵捉強盜》進入影視圈。1996年發行的專輯《心太軟》創下2600萬張的銷售記錄。、周華健周華健:周華健1960年12月22日出生於...
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薩提亞簡介
維吉尼亞薩提亞是舉世知名的心理治療師和家庭治療師,她是第一代的家庭治療師,從五十年代起已居於領導地位。她被《人類行為雜誌》譽為每個人的家庭治療大師,意思是指家庭治療是由她始創的,可見她在這方面的重大貢獻。...
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2023年大學聯考狀元有哪些
、楊一鳴楊一鳴:楊一鳴成為了2023年的大學聯考狀元,不僅在江西省拔得頭籌,還在全國範圍內名列第一。他的數學和理綜全科滿分,英語分數達到了144分,語文分數為132分。大學聯考總分達到了726分,超過了一本線208分,堪稱超級學霸。、職晨雨職晨雨:來自河南省南陽一中的職晨雨以718...
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攆四字成語
攆字沒有四字成語,但相關的詞語有:攆出去、攆不上、攆回家、攆人、東攆西逐等。攆字的意思有驅趕、驅逐、趕走、追逐、追趕,引申為催促。攆出去的意思是直截了當地將某人趕走。攆回家的意思是被驅趕回家,也指被學校或單位開除。...