如何學會籃球快速轉身
經驗2.69W
如何快速學會轉身過人上籃得分,初學者可借鑑
先練習左右手運球,直到熟悉
再聯繫由左手到右手,再加上轉身(儘量先練習右轉,等熟悉轉身後再練習左轉,不然練習會很慢)
你會轉身後再試着用單手轉,但是必須先加速,在跑動中轉身,這樣你的手可以依靠你身體的慣性把球帶到你身體旁邊
等你在跑動中轉身熟練後,你就可以試着在比賽中使用,你就會越用越熟練,直到你走路就可以轉身
等你怎麼都能使用出右手轉身時,你就可以試着練習左手,和右手一樣,一步一個腳印的練習
標籤:籃球
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