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考試心慌緊張吃什麼藥

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考試心慌緊張吃什麼藥

考試心慌緊張可以吃奧沙西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、普萘洛爾等考前半小時服用,可以在考試開始前幾天開始摸索合適劑量,劑量太小則可能難控制緊張情緒,劑量太大則可能會頭暈、犯困等。但是建議儘量不要吃藥物可以考前不要想的太多,儘量不要服用藥物治療,即使能緩解心裏緊張,但會影響考試。建議放鬆心情,多和朋友家人聊天談心,減輕心裏壓力,多吃水果蔬菜等。

標籤:心慌 考試 緊張