牛奶和茶隔多久喝
經驗3.1W
牛奶和茶一般並沒有特別嚴格的要求必須間隔多長時間喝,但是這兩者最好不要混合在一起吃。如果要喝也最好間隔兩個小時左右。
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家,牛奶也分有不同的等級。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。種類複雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
標籤:牛奶
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