晚上8點以後吃飯會胖嗎

晚上8點之後吃東西不會發胖的。美國醫學專家阿龍·卡羅爾和蕾切爾·弗雷曼教授指出，攝入的卡里路比身體消耗的多才會導致人體變胖。也就是説，肥胖與食物熱量的攝入量有關，與什麼時間吃沒有關係。