打籃球磨腳是什麼原因

打籃球磨腳是與步法、運動量、所處位置有一定的關係，主要還是因為鞋子不適合。打籃球磨腳不但有鞋的原因、腳的原因，更有技術動作上的原因。注意使腳的發力盡量均勻，不要過分集中於某一點上，還有就是不要一次打太長時間，要有個休整的過程。