為什麼打球總是磨前腳掌

這與你的步法，運動量，所處位置有一定的關係。建議你不要穿新鞋，穿那些舊一點的，磨出來的鞋會好一些，再有注意使腳的發力盡量均勻，不要過分集中於某一點上，不要一次打太長時間，要有個休整的過程，打控衞需要各種變相，快速突破，急停等技術要求，更易磨腳。