淡鹽水怎麼做 方法非常簡單

1、首先將水燒開，然後涼涼。

2、取適量温白開，放入少量的食鹽。大約1千克水放不到5克鹽就好，不用嚐到鹹味。

3、攪拌均勻，淡鹽水就做好了。每天堅持喝一杯就值得鼓勵。

4、幫助題身體排出毒素。淡鹽水可以幫助身體消化食物，排出體內毒素。