牛肉熱量是多少千卡

不一樣位置的牛肉熱量大不一樣，高熱量食物的位置發熱量值基本上是低脂肪位置的二倍。例如：

肋眼是發熱量最大的位置，每100克含270熱量發熱量，從外型上就能看得出這一位置有很多似大理石紋路的人體脂肪。

T骨位置的發熱量次之，每100克含210熱量。

菲力牛羊肉每100克含發熱量155熱量。

這一指標的熱量需要我們打55分鐘的籃球才可以將這種熱量消耗。