什麼時間吃蜂王漿最好

蜂王漿一般在空腹時，直接吞服效果最好，特別是清晨未進食前食用最理想。蜂王漿的活性營養成分對胃酸很敏感，胃酸是腸胃分泌了用來消化食物的，清晨經過一夜的消化，腸胃早已清空，胃酸停止分泌，這個時候吃蜂王漿可以減少或避免胃液中鹽酸對其營養物質的分解破壞。

具體食用時間為早餐前半小時或一小時，從冰箱中取出冷凍的新鮮蜂王漿，直接口含慢嚥，為改善可同時適當吃一點蜂蜜，再喝一杯温開水或涼白開水。

冷凍的蜂王漿不方便取食，可以將蜂蜜與蜂王漿按1:1比例混合均勻後，再放入冰箱冷凍保存，這樣蜂王漿就不會凍成硬塊了，取食也方便，還改善了口感。中午、晚上也應空腹時食用，在進餐前半小時吃蜂王漿比較好，可以用温水沖服調配好的王漿蜜，攪拌均勻一併飲下，即改善了口感，還有利於身體吸收。