怎麼能去除咬肌
可以試試以下方法:
1、鼻頭兩側按摩
雙手放在眼頭部位輕輕按壓,順着鼻子兩側往下輕輕按壓,最後在鼻頭兩側按壓3下,重複3次,能幫助鼻子血液循環。
利用雙手指腹,從眼睛下方往耳朵處輕輕按壓,再從鼻子中間的兩側臉頰往耳朵輕輕按壓,能加速臉部血液循環。
2、多吃瘦臉食物
瘦臉食物有很多,多吃點話對於消除咬肌有很大的效果,比如説冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。
3、學會放鬆
當壓力很大的時候,要學會調節自己的情緒,不然臉部肌肉永遠都會處於緊張狀態,這會讓咬肌變大,讓瘦臉更難。不妨做幾次深呼吸,或者到户外曬曬太陽、吹吹風,暫時拋開煩惱。
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