紅羅卜有什麼作用

降血壓：紅蘿蔔有降血壓的作用，不過要生吃才比較好。治療皮膚疾病：攝入一定量的胡羅卜素，對維持正常的體表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、內分泌道商品有重要意義。維持視力：適量的胡羅卜能促進視紫質達到正常含量。美容養顏抗衰老：胡蘿蔔素可以中和體內的過氧化自由基，這樣便起到了延緩衰老的作用。減肥：紅蘿蔔中含有一定量的糖化酵素，它能夠食物裏的澱粉和脂肪進行合理的分解。補血：紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對治療貧血有很大作用。