喝什麼茶降壓效果好

有利於降壓的茶有以下三種：

1．苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鈎藤各9克，煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用。可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦等；

2．蓮子1、5克，草決明9克，用開水沖泡代茶飲。用於高血壓頭暈、心煩等症；

3．幹西瓜皮15克，草決明9克，煎湯代茶飲。用於防治高血壓， 患有慢性病長期服藥的老人在飲用藥茶時，需與服藥時間錯開1至2小時。