蔬菜泥怎麼做比如都有什麼泥
經驗2.18W
蔬菜泥的做法步驟:
1、 準備好的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、土豆、西蘭花等,洗淨切塊,放入蒸籠蒸至熟軟;
2、 將蒸熟的蔬菜放入食物攪拌機,攪拌成細滑的蔬菜泥;
3、 將蔬菜泥按每頓的分量分別裝入小餐盒,加蓋放入冰箱冷凍室即可。
其他的泥還有水果泥、土豆泥等。
水果泥的做法步驟:
1、把香蕉、蘋果、木瓜等切大小剛好的塊狀;
2、把紅蘿蔔放在鍋中煮至軟爛;
3、把香蕉、蘋果、木瓜、紅蘿蔔放入榨汁機中;
4、攪拌成細滑的水果泥即可。
標籤:蔬菜
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