每天鼓掌的好處
經驗3.26W
根據現代醫學研究,鼓掌的第一好處是會刺激人體分泌快樂激素,使人的心情趨於開朗和放鬆。
鼓掌的第二好處是促進健康。中醫認為,人的手上有六條經絡:心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經和三焦經,還有許多穴位:勞宮、陽池、合谷等。每一次鼓掌,都會刺激穴位,疏通經絡,促進氣血運行。西醫認為,手是循環末端,容易發生循環障礙。鼓掌有利於促進循環,有利於手自身的健康,如緩解手指麻木,關節紅腫脹痛,促進末梢神經炎好轉等,還有利於血液向心髒迴流。因此,鼓掌有利於心腦血管病人康復,也有利於防止老年性痴呆等。
標籤:鼓掌
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