紫角葉怎麼燒
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絲絲紫角葉蛋羹
原料:
紫角葉、雞蛋。
調料:
鹽、雞精少許、麻油少許、水澱粉。
製作過程:
(1)紫角葉先洗淨後切絲,雞蛋打散成蛋液。
(2)沸水鍋中加入紫角葉絲燒開後加鹽、水澱粉勾薄芡,淋雞蛋液燒滾,再滴少許麻油、雞精即可。
營養價值:
紫角葉含一定量的維生素和礦物質,又有清熱解毒的作用;雞蛋是健腦益智、強身健體的優質動物蛋白,又容易消化和吸收,組成夏季涼爽的營養湯。
製作小竅門:
水燒開放菜,使紫角葉保持綠色。
標籤:紫角葉
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