荔枝楊梅可以一起吃嗎

荔枝和楊梅可以一起吃。荔枝和楊梅都含有豐富的糖類，維生素以及礦物質等營養元素，營養價值高，不過兩者都屬於温性食物。如果一起吃的話，一定要少吃。否則會引起上火。

一天吃荔枝的量不能超過250克。荔枝吃多了很容易引起上火，上火就容易引起扁桃體炎、咽喉炎。可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。