楊梅和牛奶可以一起吃嗎
經驗2.68W
不建議一起吃。楊梅中含有0.5%-1.1%的酸性物質,包括蘋果酸、檸檬酸、草酸等,而牛奶中的蛋白質、鈣、鎂等含量較高。將二者大量同食,楊梅中的果酸能夠與牛奶中的蛋白質反應,生成不易消化的蛋白質沉澱,草酸和鈣、鎂也容易生成草酸鈣、草酸鎂沉澱,不僅降低了牛奶的營養價值,而且還可能會導致腸胃不適。
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60級月光林地飛機點在哪裏
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凡人修仙傳片尾曲叫什麼
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