一包餅乾大約多少克
經驗2.28W
一包餅乾大約100克左右,100克餅乾含有熱量400大卡以上。餅乾主要是由麪粉加入糖分、牛奶共同製作專而成的一種食物,餅乾屬的熱量比較高,每一包餅乾大概重量在100克左右,含有熱量400大卡以上。
但營養價值比較豐富,其中含有大量的鈣離子、鐵離子、維生素e、維生素d、碳酸氫鈉、碳水化合物。適量的吃一些餅乾,可以增加飽腹感、緩解飢餓,可以保護胃黏膜。但是吃多之後會引發肥胖現象,所以建議不要吃的特別多。
標籤:餅乾
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