維生素c和生蠔可否一起吃

1、維生素c是用來增強人機體的抵抗力的，對於一些創傷的癒合還有病後恢復期有很有效的輔助療效。生蠔等軟甲殼類食物中有濃度很高的五價砷化合物，和維生素c服用會轉化為劇毒的三價砷，能危及人的生命。

2、生蠔屬於海鮮，海鮮和維生素會生成砒霜等有毒物質，所以吃完海鮮儘量不要吃富含維生素物質的食物或水果。