為什麼純牛奶越喝越渴
經驗1.06W
因為純牛奶自身的濃度,牛奶裏還含有增稠劑,細胞能吸收的水分有限,同時牛奶中營養物質,如蛋白質、礦物質等的吸收、消化、分解,需要酶的參與,需要分泌消化液、胃液等,這些都需要水份。所以喝完後可能吸收的水分少排出的多,所以越喝越渴。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。種類複雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
標籤:純牛奶
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