哪些是含鐵質的蔬菜和水果
含鐵質的蔬菜:
1、芹菜:傘形科植物,分佈於歐洲、亞洲、非洲及美洲等地,其中每100克含鐵8毫克左右。
2、菠菜:屬藜科菠菜屬,一年生草本植物,原產於伊朗,中國栽培普遍,其中每100克含鐵1、6至2、9毫克。
3、海帶:褐藻門海帶屬的一種可食用的藻類,原產東北亞地區,包括俄羅斯太平洋沿岸、日本和朝鮮北部沿海、中國遼東半島和山東沿岸的海洋,其中每100克含鐵150毫克。
含鐵質的水果:
1、葡萄:一種漿果,分佈於亞洲、歐洲、北非等地,其中每100克含鐵5毫克。
2、草莓:多年生草本植物,原產南美,中國各地及歐洲等地廣為栽培,其中每100克含鐵80毫克。
3、枇杷:薔薇科枇杷屬植物,原產中國東南部,其中每100克含鐵36毫克。
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山水組合全部歌曲
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五雷轟頂打一生肖
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60級月光林地飛機點在哪裏
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桉樹木材價格一般多少錢一噸
視情況而定。桉樹木材的價格根據木材大小、材質和市場需求等因素而有所不同。一般來説,桉樹木材的價格大致在2000元至3000元錢一噸。在購買桉樹木材時,需要根據自己的需求和實際情況進行選擇,並注意瞭解市場行情和價格走勢。...