吃芝麻粥有什麼作用

芝麻粥中含有芝麻素。芝麻素具有良好的抗癌功能。芝麻對身體虛弱、早衰而導致的脱髮效果最好，對藥物性脱髮、某些疾病引起的脱髮也會有一定好處。常喝芝麻粥還能增加皮膚彈性。經常食用芝麻粥不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血。對骨骼、牙齒的發育都大有益處。此外，芝麻粥中含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用。