黑芝麻和核桃加紅糖有什麼作用

核桃加芝麻加紅糖可以一起吃，具有補血養顏的作用。

核桃有補腎、固精強腰、温肺定喘、潤腸通便功效。

芝麻有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、強身體，抗衰老之功效。

紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。