吃香蕉裏面的絲絲好嗎
經驗2.08W
1、香蕉富含鉀和鎂,鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣,鎂則具有消除疲勞的效果。因此,香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉含有的泛酸等成分是人體的開心激素,能減輕心理壓力,解除憂鬱,而開心起來這個創意文化水果就是受這點的啟發而來。睡前吃香蕉,還有鎮靜的作用。
2、香蕉裏面的絲絲,這個叫香蕉外經、香蕉內部就是靠它傳送營養生長的。這個裏面含有非常豐厚的鉀元素 。這個吃了對人體沒有壞處。但是小孩子沒有6週歲的儘量少吃,小孩子身體鉀元素過多,身體會造成影響。
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