紫薯和什麼搭配最營養

紫薯非常不錯的一種食物，而且他的做法也是非常多的。紫薯有非常不錯的減肥和抗疲勞的作用，在平時可以多吃，紫薯可以搭配很多東西吃，比如豆腐，圓白菜油菜都是非常不錯的。飲食上一定要注意合理的進行搭配才行。平時最好不要吃過於刺激性的食物。