如何忘記一個人更快更徹底
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1、思想上,理智地告訴自己,認清事實。拖延下去,只會增加苦惱的日子;
2、身體上,保持距離。多想象這只是一個普通關係,使用恰當敬語交流。若是合作伙伴,同事等經常性見面的,請保持距離,減少接觸,但是不用刻意,那樣反而會適得其反;
3、物品處理。建議把彼此相關物品裝入收納箱中,以免睹物思人;
4、發展興趣。保持自己原來的愛好,喜歡畫畫請繼續畫畫,喜歡唱歌請繼續唱歌,喜歡運動請繼續運動。也可以發展新的興趣,如攝影等等。加入新的社會圈子,增添新的樂趣;
5、調節身心。沒誰離不開誰,分析原因,有過則改之,無則加勉。相信自己是好的,是唯一的,是不可取代的。
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