常見的富含寡糖的食物有哪些
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香蕉。香蕉富含寡糖,可增加腸內好菌,含有豐富果膠。蜂蜜。蜂蜜含有寡糖,具有潤燥、通便等功效,最適合當做通便劑來使用。西紅柿。寡糖食物就是含有低聚糖的食物,西紅柿是典型的富有低聚糖的蔬菜。球葱。球葱又名洋葱。,是富含寡糖的蔬菜。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。蘆筍。蘆筍和洋葱等富含寡糖的食物。且蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和蔬菜。
標籤:寡糖
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夯雀先飛打一生肖
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兒孫滿堂老人歡打一生肖
兒孫滿堂老人歡打一生肖是鼠。因為老鼠的繁殖能力非常強,一次能生5到10只,適應力非常好,因此數量成長非常迅速,並且存活率很高,子子孫孫無窮盡,這是其它動物可望而不可及的,所以兒孫滿堂老人歡指的是生肖鼠。...