蛙泳遊多了會腰疼嗎

蛙泳不會腰痛的，腰痛説明可能是很久沒有蛙泳或者剛開始蛙泳，另一方面應該姿勢不標準。

蛙泳姿勢

手指尖向前伸，腳趾向後拉，雙臂加緊腦袋，雙腿併攏，感覺身體被人用力向前後拉長，這樣減小了縱向了阻力。

不需要背部用力向上翹，雙臂在拉水和抱水時可以自然將上半身頂出水面，甚至頭都不需要可以向上抬起即可把臉完全暴露在水面以上，從而可以自由的換氣。