爆汗服對身體有什麼影響
暴汗服的材質表面是PVC塗層,裏面是聚酯纖維。這兩種材料都不透氣,可以理解為穿了一件緊身密閉的錫箔紙。當你處於運動狀態的時候,因為不透氣,會讓你的體温逐漸升高,熱量散發不出去,你就像自己在一個緊密的燜鍋裏邊,身體的水分迅速蒸發,汗好多好多喲,於是你就覺得自己瘦了,但是暴汗服不太利於身體健康。
其一,運動散發的熱量需要及時排除體外。像那些專業的運動品牌推出的專業運動服飾都是利於散熱、排汗、保護肌肉、讓身體在運動中保持舒適的狀態。
其二,運動中大量暴汗,其實只是脱水罷了,當時如果稱體重的話,應該會掉一些,不要覺得是脂肪甩掉了,當你補充水分和食物後,體重又會偷偷回來,然後,懷疑人生了。如果不及時補充水分,對身體也是有害的。
很可惜,一個殘酷的事實,暴汗和減脂沒有太大的關係。為了你的身體健康,請正確合理的運動和飲食,不要上智商税哦。
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