抖腿對身體會有什麼影響嗎

抖腿行為是指人在坐着或者站立時不自覺地抖腿的情況，現代人由於工作的關係，常常久坐，容易導致氣血不暢”、下肢痠軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。

但是，抖腿也類似於生活中的一些習慣動作，例如轉筆、打響指等等。這些習慣有個共同特徵：容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養成，就很難戒除，與其説抖腿可以緩解焦慮，不如説如果不抖就會加倍焦慮。同時，如果經常一條腿壓着另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導致靜脈曲張等疾病出現。