吃飯快對身體有什麼影響

吃飯快因為咀嚼不充分，吞嚥過程中有可能損傷食管黏膜，時間久了會引起食管疾病。同時，也不利於胃腸道的消化吸收。另一方面，由於進食過快，一般都會導致進食量過多，熱量攝入過多，導致體重增加。