吃聖女果有什麼好處
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1、聖女果當中有着豐富的番茄紅素,它是一種天然類的營養素,有着非常好的抗氧化作用,能有效的幫助清除體內多餘的自由基,進而起到延緩衰老的功效。
2、對於愛美的女性而言,在夏天可以多吃一些,不但能防曬保護皮膚,對於心血管而言,也能起到積極的作用。愛吃聖女果的人,皮膚也不會差到哪去。
3、提高人體免疫力。聖女果中有一種特殊的物質,它能起到解毒的效果,譬如説人體攝入了有害重金屬之後,這種物質能一定程度上幫助中和解毒,將有害物排出去,對於身體起到保護的作用。堅持每天吃些聖女果,對於增加身體的抵抗力和免疫力來説,都是有所幫助的。
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