古代人如何吃鹽

古代人吃鹽的方法如下：

1、獲取鹽的方法，沿海的先民煮海水為鹽，內陸的先民引鹽湖之水入田，水分滲下，地面結鹽；

2、吃鹽的用量，考古學家根據出土量器考證，齊國的升相當於現在的200毫升，而鹽的比重為2、165克，由此計算出春秋時期一個成年男子每天吃鹽77克，婦女48克，兒童34克。按一對夫婦三個孩子的5口之家計算，人日均吃鹽45克；

3、吃鹽的歷史，據相關史書記載，在古代的春秋戰國時期就有相關史書記載有吃鹽的方法和用量的記載。