蒜薹和紅蘿蔔一起吃有害嗎

蒜薹胡蘿蔔可以一起吃。

一、清炒蒜薹胡蘿蔔。

1、胡蘿蔔洗淨並切片。

2、葱切片。

3、姜切條。

4、蒜薹洗淨切好。

5、將油倒入鍋內。

6、將切好的葱和姜放入鍋內。

7、將胡蘿蔔和蒜薹倒入鍋內。

8、炒到8分熟的時候倒入適量的醬油和鹽。

9、炒熟裝盤即可。