心率波動多少正常

心率波動應該是60到100之間屬於正常範圍，老年人心率可以偏慢，心率與性別，年齡等因素有一定的關係。運動員的心率會更慢一些，通常在55下左右。在強度運動之下，心率不能超過220。如果超過這個值，就會出現胸悶氣短。