紅豆薏米茶什麼時候喝最好

1、飲用薏米紅豆水的最佳時間就是夏天，可以從5月份喝到10月份，可以幫助身體去除濕氣，不僅具有防止脱髮、消除斑點的功效，還能吸收紫外線，長期喝薏米紅豆水還能起到減肥的作用。

2、春節時由於空氣中含有大量的水蒸氣，所以會感到比較的潮濕和悶熱，此時的濕氣比較重，喝紅豆薏米水就可以幫助祛濕健脾。夏季時天氣炎熱，而且身體也比較容易水腫，體內的濕氣嚴重，此時喝紅豆薏米水可緩解水腫、增強食慾等。一天中的時間除了晚上，其他時間都可以喝，而早上時胃部的吸收比較好，所以早上喝較好，而且還可當做早餐吃。