晚上喝鹽開水為啥不好呢

夜晚人體處於睡眠狀態會長達7到10小時，一般人是不會在此期間喝水的，人體則在不斷地通過腎臟聚集毒素，這個過程血液中的水分會減少，人體本身就比較缺水了，所以不要再喝鹽水，特別是濃度顯大的鹽水，否則會給腎增加負擔。過多的鹽分會加大腎的工作，腎就沒法正常休息。