如何在家自己泡瑤浴

在自己家泡瑤浴的三要素為水，浴桶，瑤浴藥包。

1、 水，夏天用熱水器的水即可，冬天先把瑤浴藥包放到鍋裏與水一起燒開，使藥物充分融化到水中，再加入足量的熱水。

2、 浴桶，使用木桶，因為木桶泡澡有很多好處，最重要的就是保温，不用經常去加水，如果沒有木桶也沒有浴缸。

3、 瑤浴藥包，使瑤浴藥包裏的藥物充分溶解到水中。

補充：

1、 浸泡過程保持好水温，不能太低，也不要燙到身體。

2、 泡瑤浴過程中，可以使用瑤浴藥包擦拭身體，即可清潔身體，又可增強藥效。如有陰道炎，關節炎等問題的，還可以用藥包擦拭一下陰部或者患處。

3、 泡完瑤浴，不需要用清水沖洗，如泡瑤浴之前覺得身體比較髒，可以先洗個澡再泡。

4、 由於藥效比較強，浸泡過程中，儘量三進三出，泡七八分鐘，出來休息一下，補充一下水分，然後再繼續，一般泡瑤浴二十到三十分鐘即可。