海苔用微波爐怎麼烘烤

主料：紫菜（海苔）200g。輔料：白芝麻10g。調料：色拉油適量、生抽適量、蠔油適量、蜂蜜適量、白糖適量、胡椒粉適量。做法：1、紫菜撕成小片；2、兩勺蠔油、兩勺生抽、一勺蜂蜜、一勺白糖少許胡椒粉，以及一勺油調成汁；3、在撕好的紫菜中加入適量的調料汁，拌勻，料汁的量以使紫菜表面濕潤即可為準；4、再向碗中加入適量的白芝麻拌勻，讓芝麻均勻地蘸在紫菜的表面；5、取一個可以放進微波爐中的盤子，在上面鋪上紫菜片；6、放入微波爐中高火50秒鐘取出；7、將紫菜翻個面；8、再放進微波爐中高火50秒左右轉到紫菜變脆為止。