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芭樂是什麼水果好吃麼

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芭樂是什麼水果好吃麼

芭樂是番石榴,俗稱芭樂或拔子。

芭樂果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形,果皮普通為綠色、紅色、黃色,果肉有白色、紅色、黃色等。

芭樂是養顏美容的最佳水果,營養價值高,維他命豐富,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝於其它水果。芭樂可增加食慾,促進兒童生長髮育,含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、維生素B、維生素C,鈣、磷、鐵。

標籤:芭樂 好吃 水果