腰果有什麼作用

腰果保護血管、防治心血管疾病，同時還有豐富的血脂，可以潤腸道通便，潤膚美容。經常食用腰果可以提高TE免疫力，增進性慾，使體重增加。但是，腰果肥胖的人士，少用為佳。

腰果有軟化血管的作用，為什麼，它裏面含有不飽和的脂肪酸，可以軟化血管。第二，對保護血管、防治心血管病大大的益處。它同時還有豐富的血脂，可以潤腸道通便，潤膚美容，延緩衰老。經常食用腰果可以提高TE免疫力，增進性慾，使體重增加。但是，腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種,雖然不易使人發胖,但仍不宜食用過多,尤其是肥胖的人士，少用為佳。