氣虛怎麼調理

1、氣虛的患者容易出現乏力、疲憊，抵抗力低下，容易生病，神疲懶言等等這些表現，在生活中，可以常吃一些補氣的藥物來予以調理，像西洋參、太子參都有比較好的，柔和的補氣生津的功效；黨蔘、紅參，甚至人蔘都有比較強的補氣的功效。

2、此外在生活中不能夠過於勞累耗氣，也不能夠熬夜來損傷腎氣，還可以常去户外做一些體育運動，曬曬太陽，來補人體的陽氣。