腎陽虛脾虛如何調養
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1、通過食物來調理,多見於將食材做成粥湯等液體的形式,容易消化的方式,對於補養脾胃,對於調理腎經,益處都是很大的,可以在食材中的適當的增加藥材做成藥膳,像枸杞子的加入效果就非常好。
2、可以通過藥物的方式直接對於脾虛腎虛進行改善,比較常見的是大山楂丸,還有歸脾丸、六味地黃丸,甚至逍遙丸也可以,通過不同的臟器,對於不同的症狀來進行調養。
3、通過運動,生活作息的改變來進行調理。
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