酥咔生理期可以吃嗎

酥咔餅乾是市面上的減肥餅乾，但是具體能否達到減肥的效果並不確切。生理期也可以吃酥咔餅乾，但是建議經量多的時候不要吃。

月經期是女性的特殊時期，抵抗力比較差，在生活飲食上都要注意。一般的食物還是可以吃的，但是辛辣、刺激性的食物還是需要避免。建議不要熬夜加班，保持生活飲食規律，注意休息，月經期禁止重體力勞動和性生活，且要注意外陰衞生，避免經期感染。