生理期可以喝紅酒嗎

經期可以喝紅酒，但不宜喝太多。紅酒有活血化瘀的作用，如果喝得過多，甚至有增加經量的副作用，但這種情況非常罕見。一般喝紅酒不至於導致經量過多，但是還是需要小心。

經期適量喝點紅酒可以愉悦心情，緩解經期女性心理焦慮，對女性心理有幫助。紅酒也可以促進女性睡眠，經期女性常有失眠、焦慮症狀，睡覺之前喝點紅酒會有助於女性睡眠，對經期恢復有一定幫助。