籃球面對貼身緊逼防守如何突破
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1、運好球。突破時一定要防止對方斷球;
2、壓低重心。重心要降低主要是為了突破時好過人。重心降低,頭要抬起,眼睛一定要平視前方,腿部稍微彎曲;
3、啟動要快。突破時一定要趁防守人員不注意,以很快的速度突破;
4、左右虛晃。在接到球后,前方如果有防守人員,在防守人員面前運球要降低重心,左右倒球,使對方不知道從哪側進攻。如果球從右手運到左邊,做一個向左側進攻的動作,使對方以為要從左側突破,然後突然將球運到右側,快速的過掉對方。
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突然的反義詞
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一年級入隊申請書簡短
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