籃球防守人貼身防守時怎樣過人
一、在外線的時候:
1、快速後退一步拉開空間,如果對方跟上來的話,他哪隻腳先向前邁就從哪邊過他;
2、如果後退不能拉開空間,順步突破,第一步不要太大,比如你從右側突,那第一步最好落在他的左腳外面一點,讓他不能向左邁步子,同時手注意保護球,最好粘住對方的手不讓他掏球(沒有拉拽動作則不算犯規),這樣,對方只能後撤步拉開距離,否則就會被你過;
3、突然向一側突破然後立刻轉身4、後場被緊逼時,你速度比他快的話,認準一個方向加速突破,如果他用手臂進行阻攔,你可以用非持球手貼住他的手然後向上挑,同時肩膀靠住他身子,這樣很容易造成他的犯規。
二、在內線的時候:
1、你力氣比他大,在三秒區附近,背打;
2、橫向邁步子拉開距離,持球,向籃圈方向做前轉身,把胳膊支起來,把他別再身體外側,這時候視情況可以選擇投籃,或者向外再接一個前轉身,跳投;
3、一個後轉身接一個前轉身拉開距離,然後選擇投籃或者突破。
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