大米熱量多少

大米的熱量為幹大米每一百克346大卡熱量。煮熟的大米每一百克熱量為116大卡。

大米(Rice)，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。稻穀的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所須的營養元素，是南方人民的主要食品。